ダイエットのきっかけ3

ダイエットのきっかけ

ダイエット開始前3

ダイエット開始一カ月後に、余裕ありでスカートを履けました(*^▽^*)
私のダイエット方法は、糖質制限と筋トレ&ランニングです。
期待以上に、筋トレの効果が高かったです。

筋トレ、本当に面倒なんですよ(笑)
しかし、見た目体重の効果は絶大なので、お薦めです。

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